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一个玉搔头砸过来，正砸在阿喜的额头上，阿喜不敢闪避，硬生生受了。
康阳面上平静无波，声音平平，轻吐一个字，“说。”
“是。”阿喜选择听从康阳的命令，头愈发低下去。
阿喜道：“娘子遇见了建安郡王。郡王身边新得的柳姬原是太后身前的内人，是以这次郡王便带了这姬妾前来拜见太后谢恩。建安郡王见了娘子，便爽笑着招呼了一句，‘阿葵好气色，看着愈发丰润些了，真真有杨妃意态’。娘子看了看郡王，又打量了打量那娇怯怯的柳姬，当时倒也没说什么，只是出了福宁殿之后，便低头不语。回了居所，奴才看到娘子满眼泪水，半晌只说了一句，‘今夜不用备膳了’。”
阿喜虽然克制着声音，但讲得也算绘声绘色，学那建安郡王的声音语调倒有三四分像，众人立刻就明白是怎么回事了。
就算建安郡王只是随口说说，但苏葵素来要面子，又是心上人当着外人的面说她体丰，不免难下台。
只是苏葵原本并不是个娴静忍让的性格，但这番竟然是忍回去才发作的，倒是令人惊讶。
阿喜又道：“回了公主府，娘子便极少饮食，身子日渐消瘦下去，但手脸却反而浮肿起来。二月过后连着是春耕节和春闱传胪，按照道理诸位皇亲都要进宫观看，届时难免又会遇见建安郡王，娘子故此每每揽镜都会难过落泪……”
苏葵闻言，不由眼泪又滚落，怒道：“谁说我是为了赵孟祁？！”
她不知道哪来的气力，将眼前的铜镜一把扫落在地上，大声道：“谁要见他！春耕时我不进宫便是，我再也不想见到他！”说罢，却又伏倒在妆台上压抑着哭起来。
在苏家三兄妹中，苏璞苏蘅不喜欢被宫中规矩约束，对于进宫的事是能免则免。只有苏葵屡屡央求康阳或苏璋带自己入宫。
这次元宵夜便是这样——苏蘅和苏璞是忙不迭地辞拒了，只有苏葵欣然颔首，精心打扮后随父母入宫。
而这一切缘起于数年前的一次中秋夜宴。
当年，今上并没有自己的亲生儿子，便从宗室中过继了一个孩子交于裴贵妃抚养，便是养子赵孟祁。赵孟祁一直养在宫中，苏葵平常甚少有机会见面。苏葵在夜宴上遇见了少年赵孟祁，心有所许。
直到前年，吴才人诞下今上真正的儿子，赵孟祁自然无望被立为皇子。
那年中秋宴后，今上便给赵孟祁封了郡王，随即将他放到洛阳去作官，元夕才回到汴京，其间苏葵与他再没见过。
阿翘学舌的声音不由高了些许，“葵娘子本欢欢喜喜地盼着同他见面，可人家非但没有将她放在心上，纳了新姬妾，还当着姬妾的面笑言她‘丰润如杨妃’，这口又苦又酸的气，怎么能咽得下去？”
阿翘最后给她这个八卦做了总结：“葵娘子也真是糊涂，本来生得美，且不说她学那柳姬一般清瘦无骨是不是真的会更好看，便如今将自己饿成那样憔悴模样，自然不宜进宫面圣了。”
苏蘅听罢，感慨竟然自己怎么早没有发现阿翘还有说书的技能。
阿翘学阿喜像也就罢了，学康阳、学苏葵，甚至学那位她素未谋面的建安郡王都绘形绘色，活灵活现，还补全了心理活动，使人如临现场。
笑过阿翘后再一转念，苏蘅却不免感同身受地觉得苏葵有点可怜。
前世的她也是这样，为了前男友一句话，拼了命的减肥。为了维持身材，她甚至连续一个月每天都只吃两片面包和一个苹果，最后在上班路上晕倒被路人送去医院。
后来分了手，机缘巧合凭自己的兴趣爱好当了业余的美食博主，在镜头前面悠闲做饭、吃饭，竟前所未有的自在舒服，体重也没有再反弹，这才明白：任何人都不值得自己为了他这样伤害身体。
难怪来今日来禀报的侍女说什么苏葵提到“下次进宫”，原来此中还有这样的曲折故事。
苏蘅吃饱后斜倚在美人榻上，道：“我猜苏葵为了瘦，想必是凡鱼肉一律不碰，只吃很少的菜蔬和米面吧，这样吃法，四肢不肿得泡起来才怪了。除此之外，想必她应该还有头晕、心悸、小腹鼓涨的毛病。”
阿翘诧异地点了点头，“小娘子你怎么知道的？竟和阿喜跟我说的不差分毫。”然后她又小声补充道：“听阿喜说，葵娘子连米面也几乎不吃的。”
苏蘅叹了一口气，这么极端的节食，当然会水肿和头晕心悸啊。
前世她算是半个专业减肥选手了，当然知道这种极低碳水和热量的饮食会分解肌肉，消耗身体里的蛋白质，再加上苏葵日常吃的蛋白质太少，胶体渗透压不够，自然容易水肿。
大//饥//荒的时候，人们往往面黄肌瘦、瘦骨嶙峋，但肚子却大腹便便，这和苏葵的水肿是一个道理。
按照苏蘅不喜欢惹麻烦的脾气，就苏葵对她的那种态度，她是绝对不会上赶子去招惹这个便宜姊姊的。
但……脑海中又清晰浮现原身记忆里年幼时的一幕——
假装与苏葵亲近，趁她不备，推她落水，害得不会游泳的苏葵差点溺毙。
苏葵喜欢参加皇室的活动，场场不落，但端午庆典时却不敢举足金明池看龙舟，只因看见那广阔的深碧色湖面便会不由自主地打颤。
哎，原身还是愧疚的吧。
而她现在既然占了人家的身子，为这份愧疚做点事也是应当的。
正巧今天白天的时候，苏璋提出今后苏蘅是否可以帮他做一些古籍文字和市井餐馆的初步筛选工作，言下之意是苏蘅比他手下的官员还得力些。
苏蘅前世是做美食和探店up的时候，正巧这些都是得心应手的，自然没有不答应的道理。
她正在为苏璋的《食单》做一些古籍文字的摘录，案几上的笔墨纸砚都是现成的，苏蘅便顺势凭自己的记忆写下了原来她找营养师定制的一日三餐的食谱。
当然，少不了做些许改动。毕竟许多食材此时还没有，西式生冷的饮食习惯也难被难接受。
幸好，时人爱吃的鸡、鹅、牛、羊和牛乳、鸡蛋都是蛋白质的上佳来源，这些只要注明做法即可。
苏蘅执着骨管小羊毫，想了想，又取另一张纸，写了张祛湿减肥的茶饮方子。
“阿翘，你明天按照我的桑罗茶方子煮一壶茶送到爹爹的书房，将这两张单子一并送到，便说是我整理古书时抄来的瘦身之法。”
这桑罗茶便是由桑叶、荷叶、山楂、罗汉果、决明子等五味草药按照一定比例的煮出来的，是地道的减肥茶。
宋代女子本有常用而流行的减肥茶方子，叫“七皮饮”。
七皮饮是用大腹皮、陈皮、茯苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮等煎制的，每样五钱混合。要喝时每次抓三钱，一碗水煎到八分熟，有消除水肿的功效。但是这味道嘛，简直反人类，喝到嘴里不知道该咽下去还是吐出来的难喝。①
相比之下，苏蘅给苏葵写的这个桑罗饮就良心多了。
山楂酸而消食，罗汉果甜而解腻，桑叶、决明子自带清香，利尿去水肿；荷叶喝起来有股子凉意，还含有大量纤维和荷叶碱，可以促进肠胃蠕动促进排湿排毒。
最重要的是桑罗饮很好喝，入口酸酸甜甜凉凉，日常当水喝，排水肿效果不是一般的好。
阿翘接过方子，犹犹豫豫，“这，都尉会将这方子给葵娘子吗？即便都尉给了，葵娘子也未必会用您的方子啊。”
苏蘅不是不知道阿翘话里的意思。只是她更知道，世界上的许多事，做了只求自己心里舒服，结果不是自己能控制的。
“爹爹信不信我是爹爹的事，苏葵她用不用是她的事。可是，送不送却是我的事。”苏蘅浅浅勾唇，“他们若不信我，大可以扔掉便是。扔掉是她吃亏，我难道还会伤心不成？”
阿翘闻言，想了想，也点头赞同，认真道：“也是，小娘子你自病愈后就不爱和那些人交际，葵娘子若是好起来，对您也是有好处的。葵娘子好面子，若不能好起来，是铁了心不会进宫的，那二月的圣诞节和春闱宴，小娘子你便要替她陪长公主入宫去了。”
作者有话要说：
①：参考资料来自古代食谱和百度。
第12章入宫进朝食
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康阳面上平静无波，声音平平，轻吐一个字，“说。”
“是。”阿喜选择听从康阳的命令，头愈发低下去。
阿喜道：“娘子遇见了建安郡王。郡王身边新得的柳姬原是太后身前的内人，是以这次郡王便带了这姬妾前来拜见太后谢恩。建安郡王见了娘子，便爽笑着招呼了一句，‘阿葵好气色，看着愈发丰润些了，真真有杨妃意态’。娘子看了看郡王，又打量了打量那娇怯怯的柳姬，当时倒也没说什么，只是出了福宁殿之后，便低头不语。回了居所，奴才看到娘子满眼泪水，半晌只说了一句，‘今夜不用备膳了’。”
阿喜虽然克制着声音，但讲得也算绘声绘色，学那建安郡王的声音语调倒有三四分像，众人立刻就明白是怎么回事了。
就算建安郡王只是随口说说，但苏葵素来要面子，又是心上人当着外人的面说她体丰，不免难下台。
只是苏葵原本并不是个娴静忍让的性格，但这番竟然是忍回去才发作的，倒是令人惊讶。
阿喜又道：“回了公主府，娘子便极少饮食，身子日渐消瘦下去，但手脸却反而浮肿起来。二月过后连着是春耕节和春闱传胪，按照道理诸位皇亲都要进宫观看，届时难免又会遇见建安郡王，娘子故此每每揽镜都会难过落泪……”
苏葵闻言，不由眼泪又滚落，怒道：“谁说我是为了赵孟祁？！”
她不知道哪来的气力，将眼前的铜镜一把扫落在地上，大声道：“谁要见他！春耕时我不进宫便是，我再也不想见到他！”说罢，却又伏倒在妆台上压抑着哭起来。
在苏家三兄妹中，苏璞苏蘅不喜欢被宫中规矩约束，对于进宫的事是能免则免。只有苏葵屡屡央求康阳或苏璋带自己入宫。
这次元宵夜便是这样——苏蘅和苏璞是忙不迭地辞拒了，只有苏葵欣然颔首，精心打扮后随父母入宫。
而这一切缘起于数年前的一次中秋夜宴。
当年，今上并没有自己的亲生儿子，便从宗室中过继了一个孩子交于裴贵妃抚养，便是养子赵孟祁。赵孟祁一直养在宫中，苏葵平常甚少有机会见面。苏葵在夜宴上遇见了少年赵孟祁，心有所许。
直到前年，吴才人诞下今上真正的儿子，赵孟祁自然无望被立为皇子。
那年中秋宴后，今上便给赵孟祁封了郡王，随即将他放到洛阳去作官，元夕才回到汴京，其间苏葵与他再没见过。
阿翘学舌的声音不由高了些许，“葵娘子本欢欢喜喜地盼着同他见面，可人家非但没有将她放在心上，纳了新姬妾，还当着姬妾的面笑言她‘丰润如杨妃’，这口又苦又酸的气，怎么能咽得下去？”
阿翘最后给她这个八卦做了总结：“葵娘子也真是糊涂，本来生得美，且不说她学那柳姬一般清瘦无骨是不是真的会更好看，便如今将自己饿成那样憔悴模样，自然不宜进宫面圣了。”
苏蘅听罢，感慨竟然自己怎么早没有发现阿翘还有说书的技能。
阿翘学阿喜像也就罢了，学康阳、学苏葵，甚至学那位她素未谋面的建安郡王都绘形绘色，活灵活现，还补全了心理活动，使人如临现场。
笑过阿翘后再一转念，苏蘅却不免感同身受地觉得苏葵有点可怜。
前世的她也是这样，为了前男友一句话，拼了命的减肥。为了维持身材，她甚至连续一个月每天都只吃两片面包和一个苹果，最后在上班路上晕倒被路人送去医院。
后来分了手，机缘巧合凭自己的兴趣爱好当了业余的美食博主，在镜头前面悠闲做饭、吃饭，竟前所未有的自在舒服，体重也没有再反弹，这才明白：任何人都不值得自己为了他这样伤害身体。
难怪来今日来禀报的侍女说什么苏葵提到“下次进宫”，原来此中还有这样的曲折故事。
苏蘅吃饱后斜倚在美人榻上，道：“我猜苏葵为了瘦，想必是凡鱼肉一律不碰，只吃很少的菜蔬和米面吧，这样吃法，四肢不肿得泡起来才怪了。除此之外，想必她应该还有头晕、心悸、小腹鼓涨的毛病。”
阿翘诧异地点了点头，“小娘子你怎么知道的？竟和阿喜跟我说的不差分毫。”然后她又小声补充道：“听阿喜说，葵娘子连米面也几乎不吃的。”
苏蘅叹了一口气，这么极端的节食，当然会水肿和头晕心悸啊。
前世她算是半个专业减肥选手了，当然知道这种极低碳水和热量的饮食会分解肌肉，消耗身体里的蛋白质，再加上苏葵日常吃的蛋白质太少，胶体渗透压不够，自然容易水肿。
大//饥//荒的时候，人们往往面黄肌瘦、瘦骨嶙峋，但肚子却大腹便便，这和苏葵的水肿是一个道理。
按照苏蘅不喜欢惹麻烦的脾气，就苏葵对她的那种态度，她是绝对不会上赶子去招惹这个便宜姊姊的。
但……脑海中又清晰浮现原身记忆里年幼时的一幕——
假装与苏葵亲近，趁她不备，推她落水，害得不会游泳的苏葵差点溺毙。
苏葵喜欢参加皇室的活动，场场不落，但端午庆典时却不敢举足金明池看龙舟，只因看见那广阔的深碧色湖面便会不由自主地打颤。
哎，原身还是愧疚的吧。
而她现在既然占了人家的身子，为这份愧疚做点事也是应当的。
正巧今天白天的时候，苏璋提出今后苏蘅是否可以帮他做一些古籍文字和市井餐馆的初步筛选工作，言下之意是苏蘅比他手下的官员还得力些。
苏蘅前世是做美食和探店up的时候，正巧这些都是得心应手的，自然没有不答应的道理。
她正在为苏璋的《食单》做一些古籍文字的摘录，案几上的笔墨纸砚都是现成的，苏蘅便顺势凭自己的记忆写下了原来她找营养师定制的一日三餐的食谱。
当然，少不了做些许改动。毕竟许多食材此时还没有，西式生冷的饮食习惯也难被难接受。
幸好，时人爱吃的鸡、鹅、牛、羊和牛乳、鸡蛋都是蛋白质的上佳来源，这些只要注明做法即可。
苏蘅执着骨管小羊毫，想了想，又取另一张纸，写了张祛湿减肥的茶饮方子。
“阿翘，你明天按照我的桑罗茶方子煮一壶茶送到爹爹的书房，将这两张单子一并送到，便说是我整理古书时抄来的瘦身之法。”
这桑罗茶便是由桑叶、荷叶、山楂、罗汉果、决明子等五味草药按照一定比例的煮出来的，是地道的减肥茶。
宋代女子本有常用而流行的减肥茶方子，叫“七皮饮”。
七皮饮是用大腹皮、陈皮、茯苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮等煎制的，每样五钱混合。要喝时每次抓三钱，一碗水煎到八分熟，有消除水肿的功效。但是这味道嘛，简直反人类，喝到嘴里不知道该咽下去还是吐出来的难喝。①
相比之下，苏蘅给苏葵写的这个桑罗饮就良心多了。
山楂酸而消食，罗汉果甜而解腻，桑叶、决明子自带清香，利尿去水肿；荷叶喝起来有股子凉意，还含有大量纤维和荷叶碱，可以促进肠胃蠕动促进排湿排毒。
最重要的是桑罗饮很好喝，入口酸酸甜甜凉凉，日常当水喝，排水肿效果不是一般的好。
阿翘接过方子，犹犹豫豫，“这，都尉会将这方子给葵娘子吗？即便都尉给了，葵娘子也未必会用您的方子啊。”
苏蘅不是不知道阿翘话里的意思。只是她更知道，世界上的许多事，做了只求自己心里舒服，结果不是自己能控制的。
“爹爹信不信我是爹爹的事，苏葵她用不用是她的事。可是，送不送却是我的事。”苏蘅浅浅勾唇，“他们若不信我，大可以扔掉便是。扔掉是她吃亏，我难道还会伤心不成？”
阿翘闻言，想了想，也点头赞同，认真道：“也是，小娘子你自病愈后就不爱和那些人交际，葵娘子若是好起来，对您也是有好处的。葵娘子好面子，若不能好起来，是铁了心不会进宫的，那二月的圣诞节和春闱宴，小娘子你便要替她陪长公主入宫去了。”
作者有话要说：
①：参考资料来自古代食谱和百度。
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